THE JEANS OF RIDDICK Check out!! Sudahkah Jeans mu ramah lingkungan?

THE JEANS OF RIDDICK
Check out!! Sudahkah Jeans mu ramah lingkungan?

Dulu jeans dibuat untuk memenuhi keperluan yang terbatas dari para pekerja pertambangan. Namun kini jeans telah memainkan peran yang sangat besar dalam keseharian manusia. Dewasa ini jeans telah dikenakan oleh semua orang di seluruh dunia yang ingin tampil kasual dan trendi. Namun tahukah anda bagaimana jeans dihasilkan?
Para pengamat lingkungan beranggapan bahwa sebuah pabrik penghasil jeans tak ada bedanya dengan pabrik pembuat bahan kimia yang paling berbahaya. Mengapa?
Jeans tentu saja pertama-tama dihasilkan dari kapas. Perkebunan-perkebunan kapas dibuat diatas lahan yang mengorbankan hutan kita. Setiap tahunnya, hektaran hutan dibuka bagi perkebunan kapas. Tanaman kapas terutama banyak dihasilkan di Amerika Selatan, India dan Afrika. Fakta menyebutkan bahwa untuk menghasilkan satu kilo kapas non-organik diperlukan pelepasan hampir seliter pestisida serta duapuluh lima liter air per tahun.
Angka-angka ini cukup menggenaskan untuk ukuran negara-negara seperti India serta Afrika di mana air adalah sumber daya yang paling berharga serta mahal. Setelah dipanen, kapas kemudian dikirim ke negara-negara pemintal, dan di sini kapas-kapas itu harus dicelup ke dalam zat pewarna yang kebanyakan prosesnya tidak ramah lingkungan karena residu hasil pencelupan tidak melewati proses pengolahan limbah. Zat kimia pewarna tekstil yang berbahaya bagi manusia serta alam langsung dibuang ke sungai ataupun laut. Inilah yang menjadikan kain katun dan jeans yang paling kita sukai sungguhnya termasuk yang paling tidak ramah lingkungan.
Untuk sebuah perkebunan kapas yang menghasilkan berton-ton kapas per tahun memerlukan jutaan liter air dan jutaan liter pestisida, dan pabrik pengolahan jeans menghasilkan berton-ton limbah pula per tahun, belum lagi jumlah energi yang harus digunakan. Kebutuhan manusia akan jeans semakin meningkat dari tahun ke tahun. Kini Jeans dipakai oleh jutaan manusia di seluruh dunia. Tahukah kita bahwa 70% oksigen dihasilkan oleh hutan hujan tropis dan bahwa hanya sebesar 30% dari air yang ada di muka bumi yang dapat kita manfaatkan.
Katarine E. Hamlett menuturkan dalam http://katharinehamnett.com/ sebagaimana dikutip dari www.QBheadlines.com, dari produksi kapas konvensional, 100 juta orang petani kapas konvensional yang menerapkan pertanian intensif, dari Rusia ke Afrika Selatan sedang hidup dalam kondisi kemiskinan dan dekat dengan kelaparan. 20.000 orang meninggal setiap tahun dari keracunan pestisida dan 1.000.000 orang lagi setahun menderita karena keracunan pestisida jangka panjang.
Bahan - bahan kimia yang digunakan selama proses pembuatan bahan - bahan dan pakaian ini, akan terus ada dan akan terus memberikan dampak pada penggunanya. Karenanya semakin sering kita dengar ada anak - anak dengan kesehatan yang kurang baik, harus menghindari penggunaan produk - produk berbahan dasar kapas, ataupun alergi terhadap kapur barus, dan lainnya.
Proses itu tidak cukup sampai di sini saja. Setelah dicelup, kapas yang akan dibuat menjadi jeans ini masih harus dikirim lagi ke negara-negara lain yang khusus membuat jeans. Inilah proses pengolahan yang paling mengerikan dari keseluruhannya. (Mulai saat ini bertanyalah pada dirimu sendiri, apa jenis jeans yang sedang trend serta jeans yang mana yang jadi favoritmu!) Setelah dikirim dari negara pemintal, kapas diolah menjadi jeans sesuai selera konsumen melalui 50 kali proses pengolahan dengan ragam bahan kimia yang berbeda. Mulai dari proses pemotongan, beragam pewarnaan ulang, hingga proses pemberian efek sehingga jeans terlihat belel, kubas, mengilat, dan macam-macam lagi sehingga menjadi jeans seperti yang kita pakai sekarang.
Pikirkan, betapa konyolnya permintaan atas trend jeans kita. Hanya untuk selembar jeans kita telah mengorbankan begitu banyak hal yang dimiliki oleh bumi. Pabrik-pabrik pengolah jeans ini juga tak jauh berbeda dengan pabrik-pabrik di mana kapas dicelup dan dipintal. Sangat sedikit sekali dari mereka yang memberi perhatian pada usaha untuk mengolah limbah buangan sehingga tidak menyebabkan pengrusakan alam. Meskipun demikian terdapat pula beberapa yang melakukan pengolahan limbah secara tepat. Namun kebanyakan dari mereka membuang limbah berbahayanya langsung ke sungai atau laut. Laut atau sungai yang tercemar menjadikan sumber daya di dalamnya seperti air dan ikan berbahaya untuk dikonsumsi. Sangatlah penting bagi kita kini untuk memberi perhatian yang besar pada apa yang kita pakai hari ini mengingat dampaknya terhadap pemanasan global dan perubahan iklim. Dan jeans hanyalah satu bagian saja dari mata rantai siklus pengrusakan bumi oleh manusia.
Namun isu ini bukan tanpa perjuangan sama sekali, para pecinta lingkungan pada masa kini tengah giat dalam usaha mengkampanyekan penanaman kapas serta pembuatan jeans secara organik di seluruh dunia. Sebuah sistem pertanian yang menghindari pengunaan pestisida serta pemanfaatan air yang berlebih-lebihan. Mereka juga menyarankan kepada kita yang menyukai jeans belel agar pergi ke flee market atau pasar barang bekas di mana dapat memperoleh jeans yang sama belel namun masih layak pakai.
Gaya hidup kita sekarang cenderung menyukai produksi serta konsumsi yang berlebih-lebihan dari yang sesungguhnya kita perlukan, dan ini tidak hanya terjadi pada konsumsi jeans. Ini saatnya kita belajar bahwa setiap keputusan yang kita
buat memiliki dampak kepada bumi, bahkan pada selembar T-shirt dan jeans berbahan dasar katun yang kita pakai. Semua ini adalah untuk mengembalikan keasrian serta keseimbangan bumi kita. Go Green is started today and begun from the smallest things we can.
Berikut saran kecil go green yang bisa di lakukan:
Kurangi membeli jeans baru
Modifikasi pakaian lama agar menjadi baru
Kurangi berkendara bila tidak perlu
Matikan lampu yang tidak terpakai (beralih ke lampu LHE daripada pijar)
Gunakan shower untuk mandi alih-alih bath up atau gayung (hemat air)
Buang sampah ditempat yang benar dan kalau bisa pisahkan jenisnya
Recycle kertas bekas untuk dipakai kembali
Setting power monitor komputermu supaya hemat energy (liat properties), kalau memang harus jeda cukup lama mendingan matikan saja.
Matikan TV kalau tidak ditonton dan jangan nonton TV saat mengantuk (kita sering lupa mematikan)
Menanam pohon atau tanaman kecil lain seperti bunga sangat baik
Sesuaikan tingkat dingin lemari es dengan kebutuhan isinya (kalau isinya cuma botol air, yang rendah aja ya)
Kalau tidak bisa berhenti, kurangi merokok donk (asapnya itu lo!)


Fakta: Sebenarnya pengembangan terhadap bahan bakar ramah lingkungan bukan tanpa resiko loh! Bahan bakar organik kebanyakan dihasilkan dari tanaman yang selama produksinya memerlukan pembukaan lahan dan air yang banyak.

3 idiots do not mean trully idiots

Aden’s Beauty

Mother
What can I see from those eyes?
I see the Nile over there
Tears that will never enough for me
Even though you always cry
In my happiness and my sadness

I can’t compare you
With the beautiful sheaths of a Rose that falling
Because I never see you fall
You’re not as the same as flowers’ fragrance that gone when the wind blow it
Because I always remember how charm your fragrance is

Mother
Is it wrong if I wished that you would live forever?
Only to pray for me
Because you told me that you always call my name when you praise the Lord
Wishing that you can take all of my suffer on your shoulders
Giving all of your happiness in my arms

But I know, He will never give me any permission
To have the universe and give it to you
Hoping I can pay forward to all the love on earth and heaven you’ve given to me
If only you want to stay

The beautiful light of the night
I hope will always shining on you
The trees will always receive you pleasantly
Every time you sit bellow
Wish you’ll have all the comforts of the after life

Mother
Nothing and no one could compare you
They never be the same
For the light you have that comes from The Owner
For your light is the beauty of Aden

April 12th 2004

I wrote it firstly when my mother was struggling with her Illness
She couldn’t survive after four months fought on her bed
She passed away on April 23rd 2004 and I wasn’t there when she was gone
I wish a lot I could stay and fought with her
But perhaps, she’d made a promise with Him not to le me saw it
‘Coz she might know how much it would break my heart
~To all the love of every mother in the world~ I love you

Karir, bentuk perlindungan diri oleh Ego

Apa Ego itu? Mungkin kita lebih mengenalnya dengan istilah “Aku” atau berbagai hal yang berhubungan dengan “rasa kedirian” (egoisme) yang ada dalam diri manusia. Menurut Eckhart Tolle, ego secara bahasa dapat dikatakan dengan istilah “Saya”, “Milikku” dan “Diriku”. Ia juga berpendapat bahwa “Aku” dalam penggunaan normal setiap hari mengandung kesalahan primordial, suatu kekeliruan persepsi tentang diri anda sebenarnya, suatu rasa atau identitas ilusioner atau palsu, inilah yang disebut dengan “ego”. Kenapa dia bisa menjadi sesuatu yang ilusioner atau palsu, karena ego sebenarnya bukan merupakan bagian dari diri sejati anda, ia layaknya benalu yang mendapatkan tubuh inang dan makanannya dari energi negatif kita.
Ego seringnya memainkan begitu banyak peranan dalam kehidupan anda ataupun juga saya. Bahayanya adalah ego telah hadir lewat banyak peranan dari hidup manusia yang berimbas pada terciptanya sebagian besar kekacauan serta reaksi negatif berdampak fatal yang timbul di muka bumi. Seperti; perang, penghasutan, pengrusakan diri, tindak kriminal, teror, anarkisme, ekstrimisme, dan sebagainya.
Isi dan struktur ego muncul dalam bentuk pikiran yang beridentifikasi dengan benda-benda (fisikal) yang duniawi. Benda-benda ini akan berbeda-beda dari satu pribadi ke lainnya, sesuai umur, gender, kelas sosial, tren, latar belakang budaya, latar belakang spiritual, dan lain-lain. Hal-hal tersebut itulah yang dinamakan dengan isi, sedangkan dorongan (pikiran) untuk melakukan identifikasi itu yang bersifat struktural.
Bentuk-bentuk ego bisa diidentifikasi dalam; kemarahan, kebencian, keluhan, kecemburuan, ketidakpuasan, ketidakbahagiaan, kebosanan, rendah diri, sombong, gengsi, dan lain-lain. Sedangkan peranan ego bisa dalam bentuk karir, jabatan, kedudukan, atau posisi apapun yang tengah kita mainkan sekarang. Bisa jadi itu adalah kita sebagai; orang-tua, anak, guru, dokter, pengacara, karyawan, artis, polisi, politisi, dan banyak lagi. Tapi sekarang kita akan bicara tentang ego dan kaitannya dengan karir beracun dimana karir sebagai bentuk perlindungan diri oleh ego.
Ego oleh Tolle dikatakan selalu membutuhkan suatu peranan agar kebutuhannya tercapai, baik itu material, kekuasaan, superioritas, atau keistimewaan, bisa jadi bersifat fisik atau psikologis. Dan peranan-peranan ini banyak dimainkan hanya dengan tujuan mendapatkan perhatian dari pihak lain. Barangkali pula ego telah mengambil bentuk peranannya dalam karir kita. Bagaimana bisa?
Begitu banyak orang yang mengidentifikasi karir mereka sebagai sebuah peranan alih-alih fungsi. Egoisme mengisiki kita bahwa fungsi kita itulah peranan kita, meskipun pada dasarnya keduanya terpisah. Lalu apa perbedaan antara peran dan fungsi? Peran adalah menjadi apa kita, tapi fungsi adalah apa yang seharusnya menjadi tugas kita. Peranan dapat menjerumuskan kita pada sikap terlalu berlebihan dari fungsi itu sendiri.
Karir beracun bisa dikaitkan dengan makna pekerjaan yang; tidak anda nikmati, tidak anda inginkan, menghambat perkembangan anda sebagai manusia, atasan yang menyebalkan, gaji rendah, rendahnya kesempatan promosi, rekan kerja egois dan masih banyak lagi istilah lainnya, bergantung pada masalah yang muncul pada tiap-tiap individu itu sendiri. Dalam kata-kata kalau bisa saya tuliskan mungkin bunyinya akan demikian; “Pekerjaan ini sangat membosankan”, “Aku lelah dengan keadaan yang begini-begini saja”, “Kenapa bos ku orang yang sangat cerewet dan penuntut”, “rekan kerjaku selalu membuatku kesal”, “gaji ku terlalu sedikit”, “Aku benci pekerjaan ini”, “aku bosan harus mengerjakannya setiap hari”, “karir ini begitu menyebalkan”, dan lain-lain.
Rata-rata kekuranghati-hatian manusia adalah memposisikan karir sebagai sebuah peran alih-alih sebagai fungsi yang ingin kita capai. Jika kita mau jujur pada diri sendiri, berapa banyak dari kita yang sungguh-sungguh menikmati peranan dalam karir kita? Namun kita terus bertahan dengan asumsi rasa ketidaknyamanan sebagai tantangan dalam pekerjaan. Ketika kita menjadi menyerah pada keadaan yang sungguhnya membelit diri kita, merasa takut jika tidak memiliki status, kehilangan identitas diri dan nama baik, kekurangan secara materi, serta berbagai macam pikiran negatif lain yang berhubungan dengan kedirian / keakuan, maka itulah waktunya dimana karir menjadi sebuah perlindungan diri atau tameng yang sifatnya absurb atau palsu, dan pada saat itu pula ego bekerja. Ego mendapatkan energinya melalui perasaan-perasaan serta pikiran-pikiran negatif yang kita ciptakan sendiri. Ia berupa penyakit yang ada hubungannya dengan mental seseorang. Misalnya, berbuat kebohongan demi terlihat lebih penting, lebih baik, lebih tinggi, lebih khusus atau cuma demi sebentuk citra. Dan karir bisa menjadi salah satu pelarian ego yang paling nyata. tanpa diingini seringkali kita memberi umpan terhadap munculnya ego dengan secara tidak sadar berbahagia menyalahkan keadaan.
Namun sering pula kita melihat ada orang yang benar-benar melakukan pekerjaan mereka dengan segenap hati, mereka terlepas dari semua keinginan-keinginan diatas kecuali ingin memenuhi fungsi mereka. Bekerja demi pekerjaan itu sendiri, tidak mencari jati diri apapun dalam karir karena mereka merasa telah menemukan apa yang tepat, menerima dan menyatu dengan pekerjaan sesuai apa yang telah ditawarkan alam pada mereka. Meyakini seutuhnya bahwa inilah jalan mereka, tak peduli apa pendapat orang luar tentang itu. Tolle berpendapat bahwa “Setiap orang yang menjadi satu dengan apa yang dilakukannya sedang membangun suatu dunia baru”.
Terdapat pula orang-orang yang tampak dari luar tengah melakukan kerja mereka dengan sangat bagus, namun ini hanyalah secara tehnisnya saja. Karena di dalamnya ego terus menjadi halangan bagi mereka untuk mengembangkan sayap, khususnya dalam bidang karir yang mereka geluti. Kebutuhan untuk menjadi diakui secara personal, kehausan demi meraih materi maupun kekuasaan dan perhatian yang tidak pernah menemukan kata cukupnya bagai tembok batu di depan wajah mereka yang tak diketahui kata kunci untuk membukanya. Rasa kedirian kita menentukan apa yang kita lihat sebagai kebutuhan-kebutuhan kita dan apa yang penting dimata kita secara pribadi bagi kehidupan. Apapun juga itu yang menurut pikiran kita penting, maka ia akan memiliki suatu kekuatan untuk menyatukan emosi yang mengganggu (Eckhart Tolle). Ego menggiring kita pada suatu konsep bahwa hal-hal tersebut di ataslah yang sejatinya merupakan tujuan utama kita. Inilah yang dinamakan Tolle dengan “Saat kerja tidak lebih dari sebuah sarana untuk mencapai suatu tujuan, ia tidak akan pernah berkualitas tinggi”, karena ia bukan suatu pemenuhan fungsi jiwa. Itu merupakan dampak dari ketika kita merasa segala hal berjalan dengan buruk, di luar kendali, rencana, serta keinginan kita. Dengan demikian pilihan yang paling sering dilakukan orang adalah menjauh dan melawan keadaan alih-alih berdamai dengan keadaan itu sendiri. Namun harus disadari pula bahwa berdamai dengan keadaan berbeda dengan memaksa diri menghadapi. Karena berjalan di atas karir beracun memiliki makna jika kita rela untuk membuka diri pada dunia luar dari karir kita sekarang, keyakinannya adalah kita bisa mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi keuntungan spiritual kita mungkin juga ditambah dengan material secara sekaligus dibandingkan jika kita terus bertahan.
Mari kita telaah, apakah ego yang memainkan peranan dalam karir kita atau tidak. Tilik kembali apa tujuan semula dari yang kita harapkan dengan pekerjaan ini. Apakah kita telah cukup dapat memenuhi fungsi kita alih-alih peranan kita? Jika jawabannya adalah “Tidak”, maka perananlah yang aslinya menjadi fokus kita, bukan fungsi yang ingin diisi atau dicapai oleh jiwa kita. Pertimbangkanlah, apakah baiknya kita mengambil sikap berdamai dengan keadaan tersebut ataukah memaksa diri untuk menghadapi dengan semua pil pahit, amarah, serta kebencian yang kita pertahankan.
Mungkin termasuk saya, mungkin juga termasuk anda, beserta kita turut pula jutaan orang lainnya di muka bumi, pada saat ini bekerja dan pada saat yang bersamaan juga berusaha menyembunyikan penderitaan atas pekerjaan, sayangnya ini banyak yang dilakukan seumur hidup, sepanjang usia kita bekerja. Berat untuk mengakui kalau kita tengah menyiksa diri. Apakah ini yang disebut dengan menerima? Jawabannya mungkin tidak, karena pekerjaan kita juga diiringi dengan membuat keluhan tentang apa saja. Dari hal yang paling kecil dan sepele apalagi hal yang besar lagi rumit. Mencoba-coba mengalihkan perasaan tidak nyaman lewat sikap yang menyalahkan keadaan, mengutuk apa saja dan siapa saja yang kita anggap telah membuat situasi kita menjadi sulit baik secara terang-terangan atau sembunyi-sembunyi. Inilah yang dimaksud dengan perilaku tanpa sadar berbahagia menyalahkan keadaan. Perilaku ini ada yang nampak jelas, samar-samar, dan tidak teridentifikasi sama sekali. Terlepas dari nampak ataukah tidak, kita sadari atau tidak, inilah wajah ego yang sedang memainkan perannya dengan menggunakan tubuh, jiwa, dan pikiran kita. Ia berusaha meyakinkan kita bahwa inilah hal-hal yang kita butuhkan dalam rangka merasa lebih baik meskipun hasilnya malah sebaliknya. Buruknya adalah, kita kecanduan dengan sikap mengasihani diri sendiri ini.
Ada saat dimana kita menyadari dan dengan jujur mengakui kalau kita telah menenggelamkan diri kita pada karir yang beracun. Meskipun kita tahu bahwa kita tak punya pilihan lain atau hanya pilihan karir inilah yang bisa kita dapatkan, banyak dari kita lebih suka tetap bersikap resisten sebagaimana telah dijelaskan pada paragraf sebelumnya. Jika dua hal tersebut merupakan opsi terbatas kita, ada baiknya jika kita mencoba berdamai dengan keadaan saja dalam arti; pertama, menerima, bersikap lapang, dan terbuka dengan apa yang kita rasakan. Dalam buku The Secret oleh Rhonda Byrne dikatakan bahwa alam semesta selalu merespon positif sesuai dengan pikiran dan keyakinan positif / negatif kita terhadap sesuatu. Ketika kita berkata bahwa “Keadaan sangat kacau bagiku” maka semesta pun akan mengabulkan pikiran negatif ini secara positif “Ya, permintaanmu adalah keadaan sangat kacau bagimu, maka terimalah!”. Jika anda berkata “Aku tidak menderita / aku tidak memiliki penderitaan” maka semesta bereaksi dengan jawaban “Ya, aku menderita / aku memiliki penderitaan, inilah yang terjadi”. Pada dasarnya setiap kita tersusun atas energi yang sangat besar, maka ketika kita melakukan sesuatupun, kita sedang melontarkan energi kita ke alam semesta. Energi yang kita lontarkan ini kemudian akan berbalik kembali pada diri kita dalam bentuk energi lagi yang memengaruhi cara kita bertindak atas setiap hal dan ia bergantung seutuhnya pada seberapa positif atau negatif tindakan tersebut. Sementara “Semesta tidak mengenal kata negatif “tidak”, Itulah sebabnya mengakui secara positif terhadap hati nurani kita sangat penting. Dan kita tidak dapat melihat energi itu secara kasat mata kecuali memperhatikan ciri-ciri fisik dari apa yang telah kita hasilkan. Allah SWT berfirman; “Berbaik sangkalah terhadap Tuhanmu”. Bukankah tokoh Lintang yang jenius dalam novel Maryamah Karpov oleh Andrea Hirata juga pernah berkata bahwa “Kesulitan dapat dipecahkan hanya dengan mengubah cara pandang”. Tentu saja ini berlaku terhadap apa saja dimana pola pikir kita mempengaruhi segala sesuatu. Hidup seseorang menjadi baik akibat berpikiran baik, dan hidup seseorang menjadi buruk akibat berpikiran buruk.
Perlu diingat bahwa berpikir termasuk percaya, bertindak, dan berusaha, kita seringkali kurang begitu sadar akan hal ini. Jadi salah besar bila hanya harus duduk berpangku tangan lalu menunggu keajaiban datang. Namun dengan berpikir setidaknya telah mengantarkan diri kita selangkah lebih maju menuju kesadaran yang mengalirkan kepositifan datang ke arah kita. Salah satu tokoh kartun dari Nickolodeon yang saya tonton pernah mengatakan dialog yang saya sangat sukai yakni, “Aku tidak percaya pada keberuntungan, Aku percaya pada usaha”, katanya. Meskipun ini hanya kartun yang juga telah dibuat oleh orang lain tapi saya menyukai jalan cerita bagaimana pola pikir ini akhirnya membawa si tokoh pada pencapaian hidup yang luar biasa.
Ada suatu kasus dimana saya pernah berhadapan dengan seorang kolega yang mencoba mengutarakan semua alasan negatif atas kegagalannya meraih sesuatu. Tak satupun kalimat dari argumen-argumen itu yang pernah menyebut-nyebut bahwa ada sesuatu yang kurang dari percobaannya kecuali bahwa keberuntungan agaknya malas menyertainya. Dia senang berkata bahwa dia tak punya keberuntungan seperti yang dimiliki Andrea Hirata karena selalu saja sial. Dia menyalahkan segala hal kecuali pada apa yang berasal dari dalam dirinya sendiri. Andrea Hirata memang menulis dalam bukunya bahwa semua pencapaiannya adalah keberuntungan yang ia miliki, tapi saya tak pernah sekalipun membaca bahwa keberuntungan itu datang sekonyong-konyong tanpa kerja keras tak kenal henti darinya. Mungkin ada baiknya jika kata-kata Andrea Hirata itu diartikan bahwa tak ada keberuntungan tanpa usaha karena mereka sungguhnya saling berkejaran. Keberuntungan dan kesialan bagai dua arah pada sebuah jalan yang bersimpangan. Mereka ada di depan mata kita, sedang menunggu dan sama-sama begitu menggoda, menggiurkan. Keputusan untuk mengejarnya ada di tangan kita. Untuk menjadi sial tak perlu banyak usaha, tapi untuk menjadi si beruntung kita harus mengupayakan segala daya. Itu sebabnya Tuhan berkata bahwa manusia dilahirkan dengan anugerah bukan keberuntungan, anugerah itu baik dan meminta untuk dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya pula. Pikiran adalah anugerah, begitulah, ia tidak hanya memiliki sifat bekerja tapi juga harus dikerjakan. Hindari mencampur-adukkan pemahaman bahwa kita mendapat takdir beruntung atau tidak beruntung. Takdir adalah takdir saja, sisanya adalah kerja keras. Merubah keadaan harus lewat pola pikir yang percaya, bertindak, dan berusaha.
Kedua, berdamai dengan keadaan berarti melepaskan diri sama sekali dari keadaan yang membelenggu tersebut. Mencoba mengakui bahwa kita pasti bisa memperoleh kebaikan yang lebih besar jika berada di tempat lain dan membangun kehidupan yang baru. Pencarian sejati dan murni dalam hidup sejatinya takkan pernah berakhir, oleh karena itu manusia harusnya menyingkirkan keraguan. Pandanglah penderitaan sebagai sebuah pengalaman yang membangkitkan kesadaran kita akan hidup yang lebih baik. Maka, apabila ingin berdamai dengan keadaan yang membelit, kita harus menerimanya dengan lapang dada, dengan menyingkirkan semua emosi negatif, pikiran negatif, beralih pada membangkitkan emosi serta pikiran positif mengenai sesuatu. Dalam Islam inilah yang dikenal dengan istilah “Ikhlas” (Pasrah). Bukankah Islam bermakna pasrah. Saran The Secret, katakan pada diri sendiri hal-hal positif yang ingin kita dengar, yang bisa jadi terdengar seperti ini; “Aku baik-baik saja”, “Semuanya akan berlalu”, “Aku pasti bisa mengatasinya”, “Aku harus dapat meraihnya”, “Aku bahagia”, dan beragam pikiran positif lain lalu selangkahlah lebih maju menuju kesadaran positif. Pilihlah satu, ada begitu banyak kata hingga hitungan tak terhingga untuk dikatakan pada hati, jiwa, serta pikiran kita. Jika kita telah bahagia, perbanyaklah mencintai sesama lalu berbagilah kebahagiaan dengan orang lain. Karena satu kata bijak di sebuah film mengatakan “Kebahagiaan menjadi berharga bila dibagi” (Chris McCandles - Into the Wild).
Hiduplah selaras dengan alam dan kehidupan. Kerjakan setiap hal dengan alasan pekerjaan itu sendiri sebagai fungsi yang ingin jiwa kita penuhi, bukan karena peranan yang harus kita jalankan dengan segenap ragam latar belakang penuh kepalsuannya yang tersembunyi dalam lubuk hati kita. Pencarian kesejatian diri itu tak pernah ada ujungnya dan tak menemukan istilah malu, gengsi, atau takut. Jika tidak, itulah saat dimulainya bab ketidakbahagiaan dalam buku kehidupan. Kenalilah apa yang menjadi fokus utama dari karir yang kita jalani ini. Jujurlah atas apa yang menurut jiwa sejati kita benar dan jadilah inti sejati diri kita.


“Untuk menarik kesuksesan, anda perlu menyambutnya kapanpun anda melihatnya” (Eckhart Tolle).


Disarikan dari buku : A New Earth - Awakening to your Life’s Purpose oleh Eckhart Tolle (Dunia Baru – Bangkit Meraih Tujuan Hidup Anda)
Other References : The Secret (Rahasia) oleh Rhonda Byrne
Thank you to Program Mario Teguh - Golden Ways (MetroTV)
Into the Wild (A movie of Chris McCandles)
The tetralogy of Laskar Pelangi by Andrea Hirata

Doa Seorang Awam Doa (A prayer to an ordinary)

Allah, biarkan aku berdoa,
Yang itu-itu saja
Allah, biarkan aku berdoa
Semua yang ingin ku sampaikan
Allah, Biarkan aku berdoa
Sebab aku merasa kuat karenanya

Allah, biarkan aku berdoa,
Kisahkan semua ceritaku
Keluhkan setiap emosiku
Membagi kebahagianku
Menceritakan mimpiku

Allah, biarkan aku,
Berdoa sepanjang-panjangnya
Karena hatiku yang selalu dirundung cemas
Dihantui gelisah
Dilimpahi takut ini
Mencari ketenangannya

Seseorang pernah berkata,
Doaku terlalu panjang
Kemudian dia pun berujar,
Hingga malaikat merasa bosan mendengarkan
Allah, aku malu…
Di saat yang sama akupun pilu…
Karena aku takut,
Kau yang jadi tempatku mengadu, juga
Malaikat-malaikat yang membawa cahaya doa-doaku
Menjadi bosan karena itu

Biarlah Ya Allah,
Aku dengan segenap kecemasanku
Dengan seluruh kekuranganku
Bersama setiap kelemahanku
Bersandar padamu lewat doa-doa panjang itu
Karena aku tak percaya cintaMu yang begitu besar,
Dan kebaikan para Malaikat yang Kau sucikan,
Menjadikan doa-doaku terdengar membosankan.

Whoever you are, who has told everyone who read your writing, you must know that while you do that, you have easily broken every single heart that depend on it. I just know one thing that He always tells me to come to Him and pray whenever I want unconditionally. The most important of all is that He loves us no matter what. Praise Him, Allah the Lord.

Baby Blues Syndrom (Sindrom Bayi Biru)

Sindrom baby blues atau postpartum syndrome, pada umumnya masih asing di kalangan masyarakat luas di Indonesia. Di dunia barat sindrom ini diperkenalkan semenjak tahun 80an. Sindrom baby blues adalah suatu kondisi psikologis yang terjadi pada para wanita yang baru saja melahirkan yang berlangsung setelah 2/3 hari paska persalinan dan biasanya akan berakhir setelah dua atau tiga minggu kemudian. Kondisi psikologis ini menyebabkan para ibu muda paska melahirkan mengalami depresi dan memiliki kecenderungan untuk menjauhi bayi mereka alih-alih memberi perhatian seperti layaknya yang dilakukan para ibu secara luas meskipun terdapat kasus lainnya dimana sang ibu malah menjadi terlalu perhatian atau over protective terhadap bayinya. Kecenderungan ini dapat terjadi karena berbagai faktor baik yang datangnya dari dalam ataupun dari luar si ibu sendiri. Sebuah penelitian membuktikan bahwa sindrom baby blues terjadi pada 2 dari 1000 wanita di AS. Dan diperkirakan sekitar 50-70% wanita di seluruh dunia mengalami sindrom ini setelah melewati masa persalinan.
Oleh karena itu setiap melihat gejala ini janganlah langsung memberi penilaian buruk terhadap seorang wanita paska melahirkan yang nampak kurang memberi perhatian pada bayinya. Namun kita tetap harus memiliki pengamatan yang cermat atas kondisi ini agar tidak salah kaprah dalam mengartikan ragam kondisi yang kita temui. Baiknya dimulai dengan memahami terlebih dahulu apakah baby blues syndrome itu dan apa yang menyebabkannya. Baby blues syndrome adalah suatu kondisi tidak menentu pada wanita yang baru saja melahirkan. Kondisi tidak menentu ini umumnya dalam bentuk gejala-gejala seperti sedih, gelisah, takut, murung, sering menangis dan tidak tahu penyebabnya, mengalami kesulitan tidur atau tidur berlebihan, gampang lelah, mudah marah, kesepian, khawatir terhadap bayi secara berlebihan, kurang percaya diri terhadap kemampuannya menjadi seorang ibu, perasaan bersalah atau tidak berharga, juga naik atau turunnya berat badan secara drastis akibat stress yang mempengaruhi pola makan normal. Terdapat beberapa ragam sikap penolakan oleh seorang ibu dengan gejala postpartum syndrome. Ragam sikap ini dapat berupa menolak untuk memberi ASI, menimang, memeluk, mencium bahkan memandang. Sindrom ini membuat wanita yang mengalaminya akan mencari alasan apapun yang dapat menjauhkan mereka dari bayinya secara ringan sampai ekstrem. Bahkan dalam beberapa kasus bisa lebih jauh lagi. Ketika depresi pospartum syndrome yang tidak ditangani berubah menjadi depresi pospartum psycosis, ia mengarah kepada gangguan kelainan jiwa dimana penderitanya bahkan sampai mengalami delusi dan ragam pemikiran tidak irasional. Jika telah sampai pada tahap ini maka yang harus diwaspadai adalah bahaya yang mungkin akan mengancam keselamatan baik bayi ataupun juga ibunya. Namun kondisi sang ibu yang secara mental sedang kurang baik menjadikannya sulit untuk dipersalahkan. Pemahaman serta perhatian kita sangatlah membantu agar mereka dapat keluar dari kondisi yang menyiksa bathin mereka ini. Karena secara naluriah tak ada satu orang pun ibu yang ingin menjauhi bayinya.
Apa yang menyebabkan munculnya sindrom ini? Sebagaimana diungkapkan oleh dr. Budi Santoso, SPOG dari Devisi Fertiliti Endokrinologi Reproduksi Bagian Obstetri dan Ginekologi RSU. Dr. Soetomo. Menurut dr. Budi, Baby Blues Syndrome terjadi karena tubuh sedang mengadakan perubahan fisikal yang besar setelah kegiatan melahirkan. Lebih dari itu hormon-hormon dalam tubuh juga akan mengalami perubahan besar pada  proses persalinan melelahkan. Sementara para ahli meyakini terdapat empat faktor besar yang memicu munculnya sindrom tersebut. Faktor pertama adalah faktor hormonal. Semenjak seorang wanita mengalami kehamilan maka tubuhpun mengalami perubahan hormonal serta fisik yang semakin menguat seiring proses persalian yang melelahkan. Hormon yang disebut sebagai hormon kortisol (hormon pemicu stress) pada tubuh ibu naik hingga mendekati kadar orang yang sedang mengalami depresi. Perubahan hormonal dan fisik inilah yang mempengaruhi kondisi mental sang ibu. Kedua adanya faktor fisik yakni kelelahan seperti; kehamilan tidak alami yang melelahkan akibat proses inseminasi buatan seperti bayi tabung, masa kehamilan menyakitkan yang diiringi menurunnya kondisi kesehatan sang ibu di mana ia menjadi sering jatuh sakit atau kelelahan karena aktivitas pengasuhan bayi paska melahirkan. Ketiga, trauma psikologis yaitu pernah mengalami satu atau beberapa kali keguguran pada kehamilan sebelumnya, hamil yang tidak diinginkan akibat perkosaan, menikah secara terpaksa atau kecewa pada penampilan fisik bayi yang kurang sempurna adalah contoh lainnya. Keempat, faktor sosial akibat perasaan kesepian, kurang perhatian, serta terisolir dari orang-orang dekat atau lingkungan karena hanya fokus pada si bayi. Tahukah anda bahwa baby blues syndrome yang tidak tertangani bukan hanya memberi dampak pada sang ibu, tetapi juga pada si bayi? Depresi serta stress berimbas pada penolakan sang ibu terhadap bayinya. Penolakan terus-menerus yang dirasakan oleh bayi ini dapat mempengaruhi perkembangan jiwa dimana bayi tumbuh menjadi anak yang mudah sakit, murung, rewel, suka menangis, sensitif, sekaligus pencemas.
Sebuah kasus yang pernah terjadi pada model papan atas Brook Shield akan memberi kita sedikit gambaran atas bagaimana sintuasi ini berkembang. Setelah menikah Brooke Shield mengalami beberapa kali kehamilan namun selalu diiringi oleh peristiwa keguguran, akhirnya Brook Shield dan suaminya berkonsultasi kepada dokter dan memutuskan untuk memiliki anak melalui inseminasi buatan atau bayi tabung. Ini kemudian menjadi suatu proses kehamilan yang luar biasa melelahkan bagi wanita itu. Meskipun ia sangat bahagia dengan kehamilannya, tapi hari-hari yang harus ia jalani tidaklah mudah. Ia seringkali tidak sehat serta harus bolak-balik antara rumahnya dan klinik perawatan demi menjaga agar kehamilannya dapat bertahan. Masa-masa ini membuat kondisi fisik dan mentalnya melemah. Paska melahirkan Brook Shield menolak untuk menyentuh putrinya, ia menyalahkan bayinya atas kepayahan serta kesulitan yang ia hadapi selama atau sesudah kehamilan serta pada saat proses melahirkan. Alhasil suaminyalah yang harus menjaga serta merawat putri mereka.
Bagaimana cara menanganinya serta bantuan apa yang dapat diberikan kepada mereka yang mengalami sindrom baby blues? Kenali gejalanya sebelum dan sesusah melahirkan, karena tanda-tandanya bisa jadi telah muncul di tengah masa kehamilan. Kecemasan yang berlebihan terhadap keselamatan diri dan bayi serta perubahan fisik yang cepat pada diri ibu hamil patut menjadi perhatian sedini mungkin. Terdapat beberapa langkah yang perlu diambil sebelum dan sesudah kelahiran.
Langkah sebelum; pertama, menjaga pola makan serta gaya hidup teratur dan seimbang selama hamil. Kedua, jauhkan diri anda dari berbagai tekanan dengan melakukan kegiatan yang dapat membuat anda menjadi rileks serta tenang, anda juga perlu beristirahat yang cukup. Ketiga, berkonsultasilah pada dokter atau bidan anda tentang kehamilan anda, ini dapat mencegah sedari dini. Terakhir, berbagi dengan orang-orang terdekat serta tingkatkan informasi pengetahuan anda dan suami tentang penanganan masalah yang sedang anda hadapi.
Langkah sesudah; satu, mintalah bantuan sesegera mungkin kepada dokter ketika anda mengenali gejalanya sehingga anda mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat. Dua, biarkan orang lain membantu untuk mengurangi beban anda dalam mengurus keluarga atau bayi anda pada saat atau sesudah melahirkan agar anda lebih santai. Tiga, bagi perasaan, pengalaman, dan informasi yang anda miliki dengan suami, keluarga, atau sahabat agar anda tidak merasa sendiri. Empat, tidurlah yang cukup dan selalu sempatkan diri untuk beristirahat kapan saja ada waktu luang. Terakhir, hindari jenis makanan dengan kadar kafein serta gula karena terbukti bisa meningkatkan depresi, perbanyak mengkonsumsi makanan bergizi baik untuk membantu memulihkan kondisi anda dengan cepat.
Psikolog Ida Purnomo Sidhi menyatakan bahwa sindrom baby blues sebenarnya jika ditangani dengan baik tidak akan menimbulkan masalah. Jika mendapati perasaan yang tidak menentu paska melahirkan, segeralah berkonsultasi pada dokter untuk menentukan apakah anda memang tengah mengalami postpartum syndrome atau tidak sehingga anda bisa mendapatkan penanganan serta terapi yang tepat sedini mungkin.

kakak favorit

Yulika Satria Daya might hardly imagine that the decision he made in 2000 would change his life forever. He began his advance study at the Poly-technique of Bandung Technological Institute (ITB), majoring Electro Technique. The young man whose nick name is Daya was born in Teluk Betung, June 5th 1979 of Lampung province, well known as a smart and intelligent figure since his early age. He had his first interest in journalism since the first year of his study at ITB in 1998, fortunately, as the same time when his country was facing a radical changing.
In 1997, the monetary issue had swallowed Indonesia into a great depression and faced the government of this country to a force of reformation where a wider democracy demanded. The capitol, Jakarta, swept into massive demonstrations and anarchism everywhere. The fall of the first person who had ruled this country for the last thirty years a long has given a chance to its press’ media onto a wider independency. Televisions, newspapers, radios, all reported the same news’, demonstrations and the wave of anarchism that would still happen for the years ahead. And one day the young Yulika Satria Daya was so impressed to a TV reporter who was reporting a live news on television of May tragedy in 1998, he began to imagine that the reporter was him self.
This freshman finally required two years to assure him self that journalism is the way of life he always desires. After studied for about four semesters at ITB, Daya decided to pursue his passion and settled his study to Padjajaran University which is also in Bandung, majoring Journalism at the Faculty of Communication. He started once more as a freshman in 2000 and proudly graduated with suma cumalaude in 2004.
Nevertheless, a great decision also leads to a great impact. Surely follow to his heart call to journalism has given him such a massive change on his life, something which probably would not happen if he decided to hold on his status as the student of Electro Technique Department. This reporter who was born as the first child of four siblings whom all boys began his broadcasting professional career at a local TV station in Jakarta, DaAi TV on May 2006 as the reporter for ASEAN highlights, DaAi World News, DaAi Mata Hati
and Volunteer’s World. During the time he also followed to journalism training for natural disaster which held by ICRC and PMI. It has given him such a great advantage for his duty as a specialist of natural disaster reporter. He had reported several natural disasters such as; Yogyakarta’s and Mandailing Natal’s earth quakes, Pangandaran’s Tsunami, Langkat’s and Tamiang Aceh’s flood. Next, he was given a chance to have a full grant to enter a journalism training “Making TV News” held by Reuters Foundation in London, United Kingdom.
Since he joined into one of national television in Indonesia, tvOne Current Affairs Division in 2008, a travelling program in this station where he becomes the host reporter, “Backpacker”, has entered Yulika Satria Daya into the highest popularity he could ever imagine among his fanatic fans in Indonesia. This charming and lovely reporter is very popular with his slogan “ASIKIN AJA!” as no other reporters say it but him. Backpacker is tvOne’s best program that serves information
of tourism places around the world with the cheapest budgets as most backpackers often do. More than that, this program also serves about the historical background, local culture, society, and other related information of every single places which visited to its viewers rather than just having fun with travelling. Backpacker is a program that combining the aspect of entertainment with the knowledge of history, sociology, and anthropology. Backpacker is such an educative entertainment program.
Due to his success with Backpacker, one more program relates to religious theme he has worked on for the Ramadan’s special program. It has started to launch on June 2009 which is not far different with Backpacker exceptionally on its Islamic point of view. This program brings the viewers to find out more about the history of Islam and its spread from the countries abroad. Jejak Islam has famed his name wider for the religious character and personality he always
shows have attracted some more of his huge viewers to be his fans whom mostly of them are women.
Yulika, as many of his fans use to call him or Daya, as he always mentions his name, being loved and adored by his fans not merely on his physical appearance. He is the symbol of tvOne’s Backpacker program; some of his fans even say that he is “The Mascot”. His tremendous popularity maybe comes from his natural of a down to earth, low profile, simple, intelligent, educated, and religious manners which distinguish him from any other host reporters alike. Daya’s maturity and natural sense of humour that often showed when he hosts his program are other distinctions from him. Those are some significant characteristics that whether a reporter or a host show must have in order not only either loved or adored but also honoured by the public viewers. Daya seemed has reached his own success based on the above characteristics that belong to him and makes him as one of the most influential TV reporter today. And his achievement might similar him to one of his favourite comic character, Tintin, who is also a journalist and travelling around the world.
Furthermore, recently Yulika Satria Daya has become such a great inspiration to mostly of his young and adult fans in Indonesia, due to his life story and journey. It is proved that his influence has beyond the success of Backpacker itself. Today, the great chance and experiences to around the world that have come to him for the faith he had to his dream ten years ago have also growth the same courage and inspiration among his admirers’ hearts to chase their own dreams. For Daya is a figure who loves challenge, he considers that impossible is nothing, this is which regarded the most by his fans.
In everyday living, he always believes that relation ship does not lay on the quantity but quality. That is why the intimacy between him and the people around him is the most important aspect in his life. He has a huge concern to the social issues around him which had also encouraged him to be a journalist. He regards literature and delights poem, music, movie, travelling, and football. Indeed, Organisation and discussion are sorts of his hobbies too.
Chairil Anwar, Harry Roesly, and Remy Silado are some of his attached writers who influence him a lot. While Tin-tin by a Belgium author, Herge, and a French novelist René Goscinny 's Asterix are his favourite fictions. He also fills his comical side by reading Doraemon by Fujiko F. Fujio.
Get in touch more with Yulika Satria Daya personally through Facebook with the keyword Yulika Satria Daya and be one of his thousands fans, also join BackpackertvOne group in the Facebook community. Visit his blog at http://backpakertvOne-Yulikasatriadaya.blogger.com.